ATTENTION

Fin des inscriptions et séances d'essai

Possible début janvier

Qu'est-ce que Pilaforme ?

C'est une association spécialiste du Pilates, de la gym du dos, du stretching et des ateliers de yoga.

Les maîtres mots sont: qualité, professionnalisme, bien-être.

Les séances d'essai sont gratuites sur rendez-vous.

https://piao.fr/2020/08/prendre-soin-de-soi-avec-pilaforme/

https://www.facebook.com/pilaforme

PILAFORME
54, rue porte madeleine 45000 Orléans

PILATES

En visant les muscles profonds posturaux, la méthode Pilates construit la force de l’intérieur vers l’extérieur, rééquilibrant le corps et le réalignant correctement.

Cette méthode, mise en place par Joseph Pilates, aide à refaçonner votre corps en douceur (plus long, mince et tonifié).

Le Pilates à Orléans (45) c'est à l'adresse qui suit.

GYM DOS et PILATES DOS

Spondylarthrites, polyarthrite, arthrose, lombalgie, sciatique, lumbago....tous ces maux qui nous "pourrissent" la vie et qui touchent essentiellement la colonne vertébrale et le dos, ce cours vous sera destiné.

YOGA

Le Yoga a été conçu il y a des siècles par des sages de l’Inde ancienne. Le Yoga allie des exercices physiques à une approche psychologique et philosophique. Il aborde la vie de manière globale et peut aider à atteindre un meilleur équilibre physique, mais aussi mental et spirituel.

Le Yoga à Orléans (45) c'est à l'adresse qui suit.

STRETCHING

Le stretching source de vie…

En effet, l’étirement c’est s’assurer d’une bonne mobilité articulaire, et qui dit mobilité articulaire dit : un geste sportif moins limité, une autonomie pour les personnes âgées, un confort dans son propre corps, une diminution des raideurs musculaires, dans certains cas l’amélioration quant aux douleurs dorsales, en bref la liberté de se mouvoir

Le Stretching à Orléans (45) c'est à l'adresse qui suit.

Dans votre centre :